Jag gick med plus idag:

Och det är ju alltid trevligt när det lönar sig att springa. Eller alltid och alltid, så himla ofta är det inte som jag springer in några pengar även om det har hänt tidigare, och jag vet inte om jag räknar väskor, t-shirts, handdukar, grillbestick och liknande som att "det lönar sig".

Jag hade 42,44 på kvartsmaran (runt 40,45 på milen) och det känns helt godkänt med tanke på att jag bara tränar två gånger i veckan just nu och födde barn för ett halvår sedan.